dz-server
السلام عليكم

نرحب بك عزيزي بين أسرتك في منتديات الجزائر سيرفر إن كنت لست مسجلا معنا نتمنى تسجيلك في منتداك و إن كنت مسجلا نتشرف بتسجيل دخولك ونتمنى أن تعجب برفقتنا و أن تفيد و تستفيد و أن يكون لك ما تتمناه عندنا Arrow

[b]مع تحيات إدارة المنتدى
Very Happy
كما يمكنكم إمضاء أوقات فراغكم في الموقع الرائع
[url=][/url]

dz-server

منتدى الشرينج
 
الرئيسيةsiteاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
wow
ديسمبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      
اليوميةاليومية

شاطر | 
 

 الاحساس بالوقوع اثناء النوم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
amine18



عدد المساهمات : 109
تاريخ التسجيل : 13/06/2009

مُساهمةموضوع: الاحساس بالوقوع اثناء النوم   الخميس يونيو 18, 2009 11:22 am

السلام عليكم ورحــــــمة الله وبــــركاتـــه

اهتزازات بداية النوم


كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،


هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم

وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال

من اليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير ..

::


وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ

عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها

النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة


وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط

الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي

يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..


ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!

ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من

السقوط ...

::

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة

24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن

الإجهاد والسهر ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الاحساس بالوقوع اثناء النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
dz-server :: المنتديات العامة :: المنتدى العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: